春が来て明るく陽気な気持ちだ。暖房をつけなくても寒くないというだけで元気がでる。私だけでなく多くの人が元気がでてきている。花粉でムズムズして春がキライという人は苦しそうである。
この春の季節に思い立つ
この40代の苦悩
もうゲームだと考えて行動しよう
目的を達成させるゲーム
やり直しのできないゲーム
だからこそ真剣になれる
自分というキャラクターを操作するプレイヤーになるのだ。
自分という感情と感覚は否定できない。
空腹
寒さ
暑さ
退屈
悲しみ
喪失感
退屈
屈辱
快楽
などの不快な感情や感覚をいかに軽減できるか。対策をする。
対策をしながら自分というキャラクターを育てていく。
今は3月だ。
12月上旬までに厳しいことに取り組む
12月後半は寒くなり、世の中の浮かれる雰囲気に私というプレイヤーは動揺しやすい。
環境の変化に細心の注意をはらう。
それは体調と気分に直結する。
天気
気温
睡眠時間
開放感に浸らない
休みの前の日など拘束がとかれ自由になる時間がはじまると、開放感に浸り、酒飲んで、好きなだけ寝る。そしてまた酒を飲むの繰り返し。建設的ではない。破滅的思考が加速する。
死ぬまで残された時間は限られている。どうでもいいと自分というキャラクターを放置し死に急いでいるとしたらさらに残された時間が短くなる。
ではまた。